5-HTP – это вещество, которое участвует в выработке серотонина и регулирует настроение, сон, аппетит и мозговую активность. Серотонин способствует хорошему самочувствию и настроению. 5-HTP помогает при проблемах со сном, т. к. он повышает уровень мелатонина в организме,...