Яблоко — самый популярный фрукт, любимый многими. Яблоки не только вкусные и сочные, но еще и очень полезные — они богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е, а также магнием, фосфором, йодом, железом, селеном, калием, кальцием и цинком. Железо повышает уровень гемоглобина,...